Un bain de forêt !

Mis à jour : janv. 17

Il est temps de sortir de notre hibernation !

Le prana du printemps est le plus fort et le plus qualitatif de toutes les saisons. Les forêts respirent par les arbres. Se balader en forêt est bon pour notre santé, notre souffle et donc la circulation de notre énergie vitale dans tous "nos" corps.

Au Japon, cette balade en forêt se nomme "bain de forêt et a un nom : shinrin-yoku.

Le contact avec la nature régule le rythme cardiaque, la pression sanguine, et réduit le stress considérablement.





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