J'imagine que comme moi votre vie a changé du jour au lendemain dans sa forme... peut-être pas dans son fond.
Ce confinement dure.... et peut perdurer encore plusieurs semaines.... Au début, cela peut procurer une coupure nécessaire à un quotidien trop stressant, et donc amener un mieux-être vraiment ressenti salutaire. Mais au fil des jours, il peut y avoir un besoin de sortir, de faire des choses à l'extérieur, bref de retrouver finalement le fonctionnement "d'avant" comme si cette période était juste une parenthèse.
Et si nous profitions de cette "retraite" imposée pour nous retrouver... prendre soin de nous, ... goûter davantage à l'instant présent en étant plus attentif à nos ressentis, ...lire, écouter de la musique, méditer, respirer.... se laisser inspirer pour retrouver notre âme créative ou tout simplement ranger, trier, jeter... Et pourquoi pas écrire, se poser quelques questions "de fond" et y répondre :
- Qu'est-ce que j'apprends de cette situation de confinement ?
- Quelle(s) prise(s) de conscience ?
- Quelle(s) découverte(s) ?
- En quoi vais-je grandir ?
- En quoi concrètement ce ne sera plus comme "avant" ?
C'est vraiment le moment idéal pour se reconnecter à son âme... Cette partie de nous habitée par le Beau, le Pur, le Vrai... le Sacré.... Que du Bonheur !
Je vous souhaite cette belle rencontre intime et lumineuse !