Si vous voulez que la méditation devienne simple, méditez souvent.
En pratiquant régulièrement, elle deviendra un besoin.
Vous identifierez plus rapidement vos blocages personnels (distraction physique, pensées, incapacité à visualiser, manque de temps.....).
Méditer souvent aide à placer la méditation en tant que priorité.
La méditation est centrée sur l'âme, votre nature profonde.
En méditant souvent vous réussirez à introduire une plus grande harmonie entre les parties conflictuelles de votre être.
Vous commencerez à voir, à entendre, à ressentir des choses que vous n'aviez jamais remarquées. Vous vous sentirez plus en prise avec le monde qui vous entoure.
La méditation n'est pas une activité qu'on pratique à la légère.
Si vous voulez vraiment changer votre vie (car c'est cela qui est la motivation principale), impliquez-vous pleinement.
Oubliez toute notion d'effort et d'attente; ce sont des concepts lourds qui vous empêcheront de vous relier à votre âme.
Méditez avec joie et le cœur léger !