Aïe mon plexus solaire !

Dernière mise à jour : 25 janv. 2019


Le #plexus #solaire est exposé en permanence aux influences extérieures, et sans que nous en soyons forcément conscients, notre cerveau bloque le #souffle pour nous permettre de faire face en nous adaptant.... mais à l'intérieur de nous, le #diaphragme se compresse et les organes encaissent !


Un nouveau petit livret de yin yoga vient de sortir sur ce thème :

"Mon plexus solaire respire"

Il fait partie de la collection "Respirer l'instant"; c'est le 5ème livret de cette collection.

Chaque livret contient une petite partie théorique et la plus grande partie donne des exercices/postures faciles et clairement expliquées.


Les thèmes déjà parus et en vente :

Ma nuque respire - Mes yeux respirent - Mon Hara respire - Mes pieds respirent.


Chaque livret coûte 5 €. Les 5 livrets : 20€.

38 pages en format carré 14cm X 14 cm, papier recyclé.

Les frais d'envoi et de port sont de 2€ pour 1 ou 2 livrets, 5€ pour 3 ou 4 livrets, et ils sont offerts si commande des 5 livrets.

Vous recevrez en cadeau un marque page.


Pour le commander, il suffit de me contacter par mail pour m'en faire la demande. En fonction de votre lieu d'habitation, soit je vous envoie la commande, soit vous venez la récupérer à St Lys.




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